Marcher à son rythme afin d’être ouvert à toutes
les impressions et d’être disponible
au paysage traversé
et dont on fait partie
à chaque instant,
un peu à la façon
du cours d’eau qui,
lui aussi, avance.
Stevenson
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Marcher... Respirer...
Venez découvrir le plaisir de marcher, de se poser, de
reprendre contact avec la nature, avec son corps, en prendre pleinement
conscience avec une accompagnatrice en montagne et sophrologue au
travers de diverses randonnées à pied ou en raquettes à neige.
En Bauges, dans les Alpes, au Maroc ou au Népal.
Vivre les plantes ...En complément de la rando sophro, je propose une découverte des plantes, leurs vertus médecinales et comestibles.
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