L’ accélération permanente de nos quotidiens, le piège du matérialisme, l’omniprésence des médias peuvent conduire à un stress permanent : toujours plus, et plus vite !

Venez redécouvrir grâce à la randonnée   le plaisir de marcher, de se poser, de respirer, de reprendre contact avec la nature, avec son corps physique.

 L'accompagnatrice ou l'accompagnateur en moyenne montagne sont là pour vous faire découvrir un massif par ses paysages variés, son architecture, sa vie locale, sa culture, ses personnages …
J'aurai le plaisir de vous faire vivre un petit voyage... en sécurité .

Les programmes raids & randonnées ne comportent pas de sophrologie .